Dopo le feste, il solito problema dei chili di troppo, dello stomaco che si è ovviamente allargato in seguito alle abbuffate culinarie, della dieta. Non scoraggiamoci, innanzitutto. I momenti conviviali delle feste fanno bene allo spirito, ci si ritrova con amici e parenti che non si vedono da molto, amabilmente si degustano cibi e bevande [...]
I chili che si possono perdere con la dieta anti insonnia sono due e il segreto sta solo nel dormire bene. Diversi studi hanno, infatti, dimostrato che quando ci riposiamo poco o male si produce pi
Giovani e magre con una dieta ricca di vitamine e minerali che aiutano a difendersi dalle aggressioni esterne e dal passare del tempo. Questa dieta anti-age permette di perdere in un mese fino a 3,5 chili e fornisce circa 1.400 calorie giornaliere. Tutti i giorni al risveglio un bicchiere di acqua tiepida e un cucchiaino [...]
Fornisce 1250 calorie e può essere ripetuta per 2 settimane. Permette di perdere fino a 3 chili e ha come must quello di mangiare la frutta e la verdura all'inizio del pasto. Bere almeno un litro e mezzo di acqua naturale al giorno e per colazione consumare una tazza di latte scremato con 30 gr [...]
Nicholas Perricone è un medico americano, dermatologo e nutrizionista, famoso tra le dive di Hollywood. La sua dieta consente di perdere peso senza soffrire la fame e mantenendo un regime che garantisca all'organismo il giusto apporto di calorie. Seguendo questa dieta, che è stata rivisitata in una versione pi